Kiedy możliwe jest skuteczne odchudzanie?
Odchudzanie jest procesem bardzo trudnym, długotrwałym, monotonnym, a przez to nudnym i dlatego bardzo łatwo jest porzucić swoje postanowienia i zrezygnować z podjętej kuracji odchudzającej. Bardzo łatwo jest nam się złamać, gdyż chcemy w jakiś sposób wynagrodzić sobie te wszystkie wyrzeczenia, które do tej pory podjęliśmy. Okazuje się więc, że co podejmiemy trud walki z [...]