Niedowaga to też problem - sprawdź swoje BMI
Wiele osób przejmuje się nadwagą i otyłością, bo są groźne dla zdrowia i życia, bo sprawiają, że wygląda się mniej atrakcyjnie, itp. Mało osób zaś zdaje sobie sprawę, że tak samo groźna jak nadwaga i otyłość, jest także niedowaga. Tak samo, jak w przypadku nadwagi i otyłości, niedowaga także spowodowana jest często nieprawidłowym sposobem odżywiania. [...]
Zdrowotne konsekwencje utraty wagi - niedożywienie
Osoby mające nadwagę, czy cierpiące na otyłość powinny się odchudzać. Dzięki odchudzaniu bowiem będą nie tylko szczuplejsze, ale też zdrowsze. O ile takie osoby odchudzają się z głową to zdrowotne konsekwencje utraty wagi są pozytywne. Jeżeli jednak w odchudzaniu nie ma się umiaru, kiedy odchudzają się osoby, których waga jest prawidłowa, zdrowotne konsekwencje utraty wagi [...]
Leczenie otyłości
Otyłość problem coraz poważniejszych, gdyż dotykający coraz więcej ludzi, w tym dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Jeśli chodzi o leczenie nie wynaleziono jeszcze cudownego leku na otyłość. O prawidłową masę ciała należy dbać całe życie, za pomocą odpowiednich nawyków żywieniowych, aktywnego stylu życia, i odpowiednio zbilansowanej diety. Swoją wagę możemy kontrolować za pomocą wskaźnika [...]
Spanie wpływa na odchudzanie
Chudnąć możemy nie tylko w ciągu dnia, ale także w nocy. Wtedy bowiem nasze procesy metaboliczne są znacznie bardziej uaktywnione. Okazuje się jednak, że sen nie tylko korzystnie wpływa na nasz metabolizm, ale także na zmniejszenie naszego apetytu. Zwiększone łaknienie jest bowiem jednym z poważniejszych problemów osób, które podejmują odchudzanie. W czasie snu wytwarza się [...]