Zdrowe odżywianie, czyli nowa piramida zdrowego żywienia

Piramida Zdrowego Żywienia zawiera wskazówki, jak powinna wyglądać zdrowa dieta. Pokazuje, w jaki sposób odpowiednio do płci, wieku, pracy, aktywności fizycznej, wagi, przemiany materii, czy też stanu zdrowia dobierać produkty w codziennym jadłospisie, których natomiast unikać. Nowe podejście do piramidy zdrowia oparte jest na stosowaniu się do 7 zasad, wśród których ważnym punktem jest aktywność [...]