Archive for wrzesień, 2009
Mięso dobre na odchudzanie
Mówi się, że mięso tuczy. Widział bowiem ktoś wegetarianina z nadwagą? Okazuje się, że nie każde mięso jest tuczące i wcale nie trzeba z niego zrezygnować w czasie diety odchudzającej. Jeżeli chcemy rozpocząć odchudzanie, a nie wyobrażamy sobie życia bez mięsa musimy po prostu pójść na kompromis i po prostu wybierać tylko takie mięso, które [...]
Na czym polega dieta jajeczna?
Dieta jajeczna jest dietą błyskawiczną, ale też bardzo restrykcyjną i monotonną. Co prawda sprawia ona, że utrata wagi następuje w bardzo krótkim czasie, bo w ciągu kilku dni można stracić około 5 kg, ale za to niekorzystną dla naszego zdrowia, gdyż składa się właściwie z samych jajek, które mają wysoką zawartość cholesterolu. Twórcy diety twierdzą, [...]
Dlaczego alkohol źle wpływa na odchudzanie?
W czasie stosowania diety odchudzającej nie powinno się pić alkoholu. Tak samo jednak, jak trudno oprzeć się pysznemu jedzeniu podczas spotkania towarzyskiego tak też trudno się oprzeć wypiciu chociażby symbolicznej ilości alkoholu. Z tego też powodu wiele osób, nawet podczas stosowania diety pozwala sobie na picie alkoholu. Niestety picie alkoholu podczas diety przeciwwskazane jest z [...]
Środki przeczyszczające i moczopędne - groźne suplementy diety
Osoby z nadwagą sięgają po różne sposoby, aby zgubić kilka kilogramów. Dieta i ćwiczenia nie brzmią bowiem zachęcająco. O wiele łatwiejsze jest stosowanie tabletek, kapsułek, czy innych preparatów wspomagających odchudzanie. Na suplementy diety trzeba jednak uważać. Jedne bowiem są bezpieczne, inne mniej bezpieczne dla naszego organizmu, a jeszcze inne wręcz szkodliwe, szczególnie jeżeli zażywa się [...]